Online rouwtraject

Herontdek jezelf

Dit 6-weekse programma biedt begeleiding om verlies te verwerken en helpt je weer in contact met jezelf te komen.

Interactieve sessies, oefeningen en een werkboek ondersteunen jouw herstel.

Meld je nu aan Start vandaag nog
Twee handen vormen een hart met kleurrijke figuren.

Herontdek jezelf

Volg een 6-weeks traject voor herstel.

Twee handen vormen een hart met kleurrijke figuren.

Jouw tijd om te helen

Focus op emoties en

verbind met jezelf.

Twee handen vormen een hart met kleurrijke figuren.

Steunende gemeenschap

Deel je verhaal in een

begripvolle omgeving.

Herstel na verlies

Jouw rouwtraject

Het programma “Jezelf herontdekken na verlies” is een 6-weeks online traject dat speciaal is ontworpen voor jonge vrouwen. Dit biedt ondersteuning bij het verwerken van verdriet en helpt je om weer grip op je leven te krijgen.

Verlies kan een enorme impact hebben op je emotionele welzijn en zelfbeeld, daarom is het essentieel om ruimte te creëren voor persoonlijke groei. Met interactieve sessies, begeleiding en het werkboek “Jezelf Herontdekken na Verlies”, krijg je hulpmiddelen in handen die je helpen om opnieuw in contact met jezelf te komen. Elke week focust op een specifiek thema, zoals zelfcompassie, emoties erkennen en verbinding maken met anderen. Deze aanpak zorgt ervoor dat je niet alleen emotionele steun ontvangt, maar ook praktische handvatten krijgt om jouw herstelproces vorm te geven. Door deel te nemen aan dit traject geef jij jezelf de kans om met zachtheid naar binnen te keren en jouw ware kern opnieuw te ontdekken. Schrijf je vandaag nog in voor deze waardevolle reis naar heling!

Meld je aan
Een jonge vrouw zit rustig op een groene heuvel omringd door bloemen.
Een glimlachend persoon met een witte achtergrond.

Een waardevol traject!

Helende ervaringen!

Dit 6-weken programma biedt ondersteuning en handvatten om verlies te verwerken. Van mindfulness tot zelfcompassie, het helpt je om weer in contact met jezelf te komen.

6-weeks rouwtraject

Een liefdevolle weg naar herstel na verlies

Example image

Week 1

Aandacht

In de eerste week leer je het belang van zelfzorg en mindfulness. Deze oefeningen helpen je om tijdens je rouwproces beter voor jezelf te zorgen en ruimte te creëren voor herstel.

Example image

Week 2

Emoties

Deze week draait om het erkennen en uiten van emoties. Via creatieve activiteiten zoals schrijven en tekenen krijg je inzicht in wat je voelt, wat essentieel is voor genezing.

Example image

Week 3

Herinneringen

Je leert hoe je dierbare herinneringen kunt koesteren zonder overweldigd te raken door verdriet. Maak een herinneringsalbum of ontwikkel rituelen om deze momenten levendig te houden.

Ervaringen

Zij gingen jou al voor

Een lachend persoon met een witte achtergrond.

Deze unieke ervaring heeft mij geholpen om mijn emoties onder woorden te brengen en opnieuw verbinding te maken met mezelf. Het was een waardevolle reis van zelfontdekking.

Anna de Vries

Een glimlachende vrouw met een witte achtergrond.

Het programma bood me niet alleen steun, maar ook praktische tools om mijn verdriet te verwerken. Ik voelde me gehoord en begrepen in een veilige omgeving.

Mark Jansen

Een glimlachende persoon voor een witte achtergrond.

Deze sessies hebben me geholpen om mijn perspectief op verlies te veranderen en nieuwe hoop te vinden. De groep gaf me kracht en inspiratie om verder te gaan.

Sophie van Dijk

Direct toegang

Niet goed? Geld terug!

Begin met herontdekken!

Start direct met jouw healing.

Tevreden of geld terug!